Omega 3 esencial para la salud y la belleza

Los Omega 3 son unos ácidos grasos esenciales son vitales para el buen funcionamiento de nuestro organismo y sin embargo, a pesar de ser indispensables, nuestro cuerpo no es capaz de producirlos por sí mismos, por lo que es necesario adquirirlos mediante la alimentación, lo que es bastante poco frecuente, al menos en la cantidad […]

Cómo mantener la piel hidratada

Tener una piel sana e hidratada es importante tanto por estética como por salud. La piel protege nuestro organismo de las agresiones externas, es la primera barrera de contención ante los factores externos a los que nos exponemos diariamente como la sequedad o la contaminación. Tener la piel bien cuidada nos mantendrá más jóvenes, nos […]