Los beneficios de una dieta saludable

  Hasta hace unos años, pareciera que sólo las mujeres estuvieran interesadas en adelgazar. Sin embargo, ya es normal encontrar, también, a muchísimos hombres preocupados en mantenerse en un buen peso.   Además, hoy en día, hacer una dieta no es caro. Y no significa pasar hambre, dejar de comer o vivir a base de […]

Consejos para un buen cepillado de dientes

Una formación bucodental básica consiste en conocer en qué momento y cómo hay que cepillarse los dientes correctamente. Como bien sabrás, entre 2 y 3 veces al día es necesario dedicarle unos minutos a la limpieza de nuestros dientes (3 minutos de cepillado es suficiente si lo hacemos bien), y siempre debemos terminar cepillando la […]